学生假期综合征的原因有哪些？学生假期综合症的症状表现有哪些？

学生假期综合征的原因有哪些?

心理原因

学生们在高度紧张的学习状态下，作为一种应急机制，人的大脑中枢会相应建立起一套高度紧张的思维和运作模式，以使人们能够适应快节奏的学习模式。如果人们一下子从上述状态中停下来无事可做的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，加上生理和心理的惯性作用，会使人们面对宽松的环境反而感到不适应。于是，有些人便会出现抑郁、焦急、忧伤、失落甚至心悸、失眠等身心健康问题。

外在原因

学生的假期时间比较长，孩子的思想情绪仍然沉浸在欢乐的气氛中，吃、玩、乐成为生活的主要内容。思维紊乱、思想不集中、不能静下心来读书、学习、做功课;晚上睡眠少，甚至出现遗尿;白天注意分散，浮躁，若不及早祛除这些现象，将影响孩子的健康、学习。

生理原因

学生们在假期以后就会长时间的玩耍，频繁参加社交聚会和作息不规律造成的疲劳，会让你在假日后的数天内感到情绪低落，精力不济。假日里饮食不规律，这样会造成的肠胃和体重负担，也会让你对紧张的学习一时间难以接受。

学生假期综合症的症状表现有哪些?

学生假期综合症症状一：

精力不集中，上课经常打哈欠，开学后的几天，据老师反映不少孩子上学都迟到了，由于假期孩子们都睡得比较晚，导致上学时间到了，还是不能起床。有的孩子虽然人坐在课堂上，可心早就不知道飞到哪里去了，整个人处于游魂状态。还有的甚至在课堂上哈欠连连，继而影响了周围同学的情绪，使另外的同学也跟着打起哈欠。这样的状态，老师就很难调动上课气氛，从而导致上课效率显著下降。

学生假期综合症症状二：

不想上学，对此感到惧怕，这常见于幼儿园的小朋友和小学低段的孩子。许多父母说孩子在临近上学的几天，脾气变得很坏，只要一提上幼儿园的事情，情绪就异常烦躁，有时出现不吃饭，摔东西并伴有哭闹。还有的孩子一走到幼儿园门口就大哭大叫，怎么也拉不进大门。有的甚至连家门都不愿意跨出去，仿佛只要一跨出门，灾难就要降临。

学生假期综合症症状三：

感冒发烧，免疫力下降，快开学了，有些孩子却病倒了，还有的在体育课上出现了跑步跑不动现象，这着实让父母和老师焦急。